• Hem
  • Under 50
    • Det händer i kroppen
    • Åldrandets olika faser
    • Sex och samlevnad
    • Mentalt
    • Träna så här
    • Ät så här
  • 50-65
    • Det händer i kroppen
    • Åldrandets olika faser
    • Sex och samlevnad
    • Mentalt
    • Träna så här
    • Ät så här
    • Bäckenbotten, inkontinens och underliv
    • Artros
  • Över 65
    • Det händer i kroppen
    • Åldrandets olika faser
    • Sex och samlevnad
    • Mentalt
    • Träna så här
    • Ät så här
  • Företag
  • Bloggar
    • Katarina Woxnerud
    • Veronica Fransén
    • Susanne Johansson
  • Om oss
    • Om oss
    • Partners
  • Kontakt

Fab50

Allt innan 50 år är uppvärmning

Under 50

Du som fortfarande "värmer upp" inför Fab50 hittar dina sidor här. Välkommen!

50-65

Du som är 50-65 år hittar dina sidor här. Välkommen!

Över 65

Här är sidorna för dig över 65 år. Välkommen!

Nytt I Bloggarna

Hot Mojo – testar klasser som gör mig gott

Hot Mojo – testar klasser som gör mig gott

2 maj, 2017 av Veronica Fransén Lämna en kommentar

Nu har jag i ca fyra veckor provat lite olika träningsformer som skulle kunna vara bra för mig. Det som jag har fastnat för ordentligt är Hot … Läs Mer

Mitt träningsmål i år

Mitt träningsmål i år

30 april, 2017 av Katarina Woxnerud Lämna en kommentar

Jag har kommit igång igen relativt bra med träningen efter mina rehabiliteringsmånader oktober till mitten av januari. Stegvis har jag ökat … Läs Mer

Ny kvinnoklinik!

Ny kvinnoklinik!

29 april, 2017 av Katarina Woxnerud 1 kommentar

Jag är så fantastiskt glad! Jag och min kollega Mary-Lou Richards Nilsson öppnar en kvinnoklinik tillsammans! Vi får vår lokal redan 1 maj och vi … Läs Mer

Att unna sig lite lyx i vardagen

Att unna sig lite lyx i vardagen

3 april, 2017 av Veronica Fransén Lämna en kommentar

Nu har jag avslutat ett 2-årig uppdrag och unnar mig lite tid för reflektion och vad jag ska fokusera på i framtiden. Alla projekt jag går in i … Läs Mer

Jag fick naprapatinstiftat pris!

Jag fick naprapatinstiftat pris!

2 april, 2017 av Katarina Woxnerud 1 kommentar

I helgen var det FoMM, Forum on Manual Medicine som naprapatförbundet anordnade på Aronsborgs konferens vid Bålsta. För mig var det premiär på … Läs Mer

Har träningen varit extra effektiv nu när jag backar nedför trappor?

Har träningen varit extra effektiv nu när jag backar nedför trappor?

30 mars, 2017 av Katarina Woxnerud Lämna en kommentar

Jag fascineras fortfarande när jag läser inlägg om att "Jösses vilket effektivt träningspass, jag har träningsvärk överallt". Eller "Det här nya … Läs Mer

Nyhetsbrev

Följ Oss

  • Facebook

Mest använda taggar

balans barn cykla familj hjärnan hälsa inkontinens Ironman jobb kläder knän livet lopp löpning MammaMage maran marathon maraton massage mat motion motivation njuta Nyhetsmorgon operation planering plankan resa sjuk skola smärta springa stress styrketräning tankar träna träning TV4 tvt utbildning utlottning vila Åre Extreme Challenge ålder återhämtning

Om oss

Välkommen till "Fab50 - allt innan 50 år uppvärmning", en sida för dig som är 50+.
Här hittar du inspiration och information om exempelvis motion, hälsa, förändringar i livet och mat kring 50 års strecket och däröver.

Ambitionen är att ge anpassade råd. Du kan göra i princip allt, men behöver ta hänsyn till eventuella skador som du har med dig liksom förändringarna som sker naturligt i kroppen. Rekommendationer riktade till 20 åringar behöver modifieras för att fungera.

Det är nu du har erfarenheten, tiden, och kanske ekonomin för att sätta dig själv i första rummet. Prioritera dig själv på ett smart sätt så du fortsätter fylla livet med upplevelser och inte endast med dagar som du överlever. Välkommen!

Sök

Copyright © 2021 fab50.se · Logga in